Μαρία Μπεκατώρου: Δεν είναι fan των σπορ και της άθλησης Splish splash! Μπορεί να μην είναι fan των σπορ και της άθλησης, ωστόσο τα καλοκαίρια απολαμβάνει ιδιαίτερα το κολύμπι στη θάλασσα, μια άσκηση που γυμνάζει τους μυς σε όλα τα μέρη του σώματος. Σε συνδυασμό με τη...
Κολύμπι
Σήμερα το πρόγραμμα είχε μισή ώρα κολύμπι! Μπορεί να ακούγεται εύκολο, αλλά πίστεψέ με, το να κολυμπάς μισή ώρα συνεχόμενα είναι τρομερά δύσκολο. Και ίσως λίγο βαρετό. Δούκισσα Νομικού: "Σήμερα.
Συνεργάστηκε η Μαρίνα Αναστασία Αθανασιάδου, προπονήτρια, υπεύθυνη του διπλώματος Aqua Aerobic του StudioOne (www.studioone.gr). Πέτυχε γρήγορο κολύμπι σαν επαγγελματίας Ακόμα και οι μικρότερες προσαρμογές μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στο.